【文章收錄】帶長輩一起去旅行（國語日報）

▲這個暑假，爺爺和我們去花東，玩得很盡興！（這篇旅記再敘）

這個暑假，我有五篇關於旅行的文章發表在國語日報（家庭版），以下是2016.08.01所刊登的第三篇文章：

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帶長輩一起去旅行

這幾年，我們這個小家庭安排過幾回親子旅行，主要都是媽媽規劃行程，女兒跟在一旁學習整理行李、討論行程景點的安排適當性，這些旅遊經驗讓她們也一點一滴累積許多心得。當孩子累積多次旅遊經驗後，或許可以讓他們策劃一場旅行，這不僅是學習規劃、統籌與執行，無形中還建立了周詳考慮各個參與成員狀況的細心度。

我鼓勵女兒zozo、yoyo計劃一場「帶著爺爺去旅行」，她們得想一想，帶爺爺出門應該要注意什麼細節？要如何安排以爺爺為主又符合全家人喜好的旅遊行程。這一次，我們計劃帶爺爺到台東旅行，他已經十多年沒到台灣東部，許多旅遊的方式都還停留在過去搭巴士、趕景點的模式。我告訴公公，我們會慢慢玩，慢慢走，不會有太大的身體負擔。

帶長輩出門優先要考慮的是長輩的體力、作息、喜好、飲食習慣，這些都應該被列入應注意的重要事項。以下是與帶著長輩去旅行時，可以預做的行前準備與注意事項。

一、給長輩一張行程表
依照慣例，出發前我們會規劃好行程，並電腦打字成行程表，此次亦是如此，為的就是讓爺爺有心理準備，知道未來幾天可能會去哪些地方，如果不熟悉的景點，也可以預先介紹，讓長輩有初步的認識。有時還可以分享自己的旅遊感想，例如這一次，我與公公分享自己對台灣東西兩處海洋的感覺，「我覺得台灣海峽是溫和的，太平洋卻是霸氣的」。公公點點頭表示贊同，我們還特地在西部與東部選一個停靠點，觀望兩個海洋不同的面貌。

二、專屬長輩的地圖
地圖書或是網路地圖的字對長輩來說都過小，使用上太過吃力，可以請孩子畫一張簡易的地圖，讓長輩大約明白所處的方位。這一次，女兒為爺爺畫一張好大的花東縱谷（台九線）與濱海公路（台十一線）的路線地圖，並且把要參觀的景點都標示好位置，這樣爺爺就更加一目瞭然。這一趟旅行中，爺爺幾乎都只看孫女為他畫的地圖呢！

▲zoyo為爺爺畫製的專屬地圖，Link！

三、注意長輩的生理需求
長輩大多有午睡習慣，一定要特別注意休息的時段。為了讓爺爺有個休息的地方，我們特地找了一個舒適又安靜的咖啡館，讓爺爺閉目養神，我們則在一旁簡單休息、看看書。另外，長輩出門比較憂心有無上廁所的地方，要主動告訴長輩，可能會經過哪些地方有洗手間，或是主動詢問是否需要如廁。

四、小孫子是長輩的開心果
旅行中，我特地要求女兒，每次下車都得牽著爺爺的手，讓爺爺覺得有個人在身旁，有時說一些可愛笑話逗爺爺笑，或是拉著爺爺一起自拍，這些旅途中孫女製造的歡樂相信會是爺爺最深刻的回憶。

五、一定要放慢速度慢慢走
長輩喜歡慢慢走，不喜歡步調太快，因為每一個陌生的地方，他都得花一些時間習慣適應。長輩的腳力也不像年輕人健步如飛，他們更需要慢行、才不會過度負擔。旅途中，放慢速度，慢慢走也慢慢與長輩說說話，我想，長輩期望的其實就是和兒孫們講很多很多話，一起生產共同的回憶。
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