不瞞你說，zoyo得腸病毒了（5.10ys）

▲zozo，妳不要再亂摸嘴巴了啦～2010.06.10

這真不是件開心的事，事情怎麼來的，我一點都摸不著頭緒，話說在上星期日（2010.06.06）晚間，zozo有一點點小發燒，因為只燒到近38℃就退燒了，所以我也沒有多疑，一直到週一上課時，才接到老師的電話。zozo說喉嚨會痛，帶到診所去看，一張嘴就看到三個破洞，是腸病毒啊！
心裡真是沈重，我怎樣也想不起zozo怎樣得腸病毒的，那幾天我們都在家裡，只有週六去看了螢火蟲，我想啊！或許是從我們大人身上傳染給孩子的，因為大人抵抗力強，反應不大呀。

在zozo高燒後的第三天，yoyo也被傳染了，縱使我們做的多麼隔離（一個人一層樓），還是無法避免，護士小姐早就預告腸病毒傳染力強，很難避免的，她甚至要我們別和孩子玩在一起。幸好在得知zozo生病的同時，我們打了電話到學校，讓zozo和yoyo都請假留在家裡，我可不希望學校裡可愛的中班、小班弟弟妹妹被傳染。已經八天了，zozo、yoyo整整關在家裡，八天了，這八天她們完全被我禁足，生病時還是要有公德心，留在家裡最安心啊！

腸病毒傳染途徑：（資料源自：行政院衛生署 疾病管制局）
人類是腸病毒唯一的傳染來源，主要經由腸胃道（糞-口、水或食物污染）或呼吸道（飛沫、咳嗽或打噴嚏）傳染，亦可經由接觸病人皮膚水泡的液體而受到感染。在發病前數天，喉嚨部位與糞便就可發現病毒，此時即有傳染力，通常以發病後一週內傳染力最強；而患者可持續經由腸道釋出病毒，時間長達8到12週之久。

症狀：
依zoyo的症狀，先高燒一兩天，發燒期間就是父母最痛苦的時候，因為溫度幾乎退不下來，爸爸媽媽必須一人守著才行，燒過兩天之後，孩子的症狀就好些，但痛苦的就在於口腔內的破洞，會讓寶貝進食時相當難受。
醫生說：一般而言發燒約3～5天，破洞完全好約7～10天，這也是我為何要請這麼多天假的原因，因為必須等破洞完全好，才不至於又傳染給其他小朋友。zoyo的狀況，倒是蠻好的，zozo在第七天就完全好了，現在yoyo的破洞也快要好了。（我們也有搭配中醫療程）

飲食：
高燒過後，zoyo幾乎就是一尾活龍，比較起來，其實比感冒時還要舒服，因為不會四肢無力或是無食慾，而且還可以食用水果、冰涼物品，因為口腔進食的困難度，反可以吃些軟涼的食物，醫生甚至建議可以吃冰淇淋。這期間zoyo特愛吃愛玉、仙草、綠豆湯，我還買了布丁，也盡量煮粥品（一定要放涼才能吃）、麵線、食物盡量剪碎一點，好讓她們進食容易些。最重要的是：一定要多喝開水。

▲yoyo，妳是發燒過頭了嗎？

環境對策：
一聽到zozo得腸病毒時，我馬上買了許多備戰品，因為我知道接下來有好幾天的抗戰期，除了買zoyo吃的食物用，還買了口罩、稀釋酒精、多買一罐洗手乳，接著幾天我就開始不停地消毒環境（重點式消毒），開始洗床單、曬床單（紫外線蠻有用的）、洗衣服（還用熱水洗）、曬衣服，隔離食用餐具、還叮嚀zoyo多洗手（至少要搓洗20秒），最重要的是我們大人也要多洗手，只要一抱孩子過後，我幾乎就馬上洗手。
※「腸病毒對酸及許多化學藥物具抵抗性，如抗微生物製劑、清潔消毒劑及酒精，均無法殺死腸病毒。」資料來源：行政院衛生署 疾病管制局。

孩子的狀況：
除了要特別注意是否為71型腸病毒外，zoyo的生活作息幾乎都一樣，甚至因為在家裡時間很多，我們還做了好多小熊班活動呢！不過該休息的時候，我還是請她們乖乖躺在床上，別浪費太多力氣。
我覺得很重要的一點，是要讓孩子知道什麼是「腸病毒」，甚至要讓她們知道此時此刻應有的公德心，絕不能出入公共場所（頂多到戶外沒人之處透氣一下），我還告訴zoyo回學校後，也許有同學不敢靠近你，那都是正常反應，不要有太多心理壓力。

腸病毒預防方法（資料源自：行政院衛生署 疾病管制局）
1.勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。
2.均衡飲食、適度運動及充足睡眠，以提昇免疫力。
3.生病時，應儘速就醫，請假在家多休息。
4.注意居家環境的衛生清潔及通風。
5.流行期間，避免出入人潮擁擠，空氣不流通的公共場所。
6.儘量不要與疑似病患接觸，尤其是孕婦、新生兒及幼童。
7.新生兒可多餵食母乳，以提高抵抗力。
8.兒童玩具（尤其是帶毛玩具）經常清洗、消毒。
9.幼童之照顧者或接觸者應特別注意個人衛生。

注意：
1.如有不尋常的嗜睡、肌躍型抽搐(類似受到驚嚇的突發性全身肌收縮動作)與持續嘔吐、發燒不退、意識不清、呼吸困難或其他症狀，請儘速就醫。
2.家中若有第二個病患要特別小心，其所接受的病毒量往往較高，嚴重程度可能提高。
3.行政院衛生署 疾病管制局，Link！

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