餐桌禮儀自然養成術

餐桌禮儀並不是什麼嚴肅的儀式，反而是很自然的養成術，我們只是把禮貌的行為延展到餐桌上。寶貝是個快樂的散播者，隨時隨地都會傳播著幸福與愛，他的可愛行為總是讓大家會心一笑，滋潤了一家人的用餐氣氛，但如果沒控制好，可愛行為可能會演變成可惡的小頑童劣行，因此，為了讓吃飯時刻成為家人最歡樂的相聚時光，培養寶貝用餐禮儀是爸爸媽媽需要早期執行的事。

何時開始？

餐桌禮儀的養成該從什麼時候開始呢？就從他開始坐得穩，吃副食品開始吧！這時期所提供的只是一種準備用餐的暗示儀式。洗個手、圍上圍兜、坐上餐椅，甚至放音樂，親切地告訴寶貝今天我們要吃些什麼甜美副食品，這些慣例性的作法到孩子二歲過後都成了明顯的用餐暗示，寶貝很清楚地知道「要吃飯了，先去洗個手吧！」

▲滿一歲的zoyo，右：zozo，左：yoyo，2005.07.27

如何去做？（以下為zoyo雙胞胎姊妹餐桌實錄）

◎一個專屬的位子，把孩子當作一個人來尊重，請給他一個固定的位子。（見：請賜給他一個座位）

◎吃飯前洗手，等待所有的家人都到齊就坐後，再一起享用菜餚；吃完飯後也必須等待所有的人用餐完畢後再下餐桌，因為等待尚未吃完飯的家人是禮貌的表現。
◎餐具不是打擊樂器，請不斷地告訴小寶貝不可以敲擊碗盤，「寶貝，這是餐具不是玩具喔！這樣敲打會影響別人用餐，待會兒我們吃完飯再一起玩敲打玩具吧。」

◎小腳丫不要翹上餐桌，告訴孩子：「寶貝，腳掌有細菌蟲，我們要吃好吃的飯菜，不要吃蟲呦！」

◎慢慢吃才不會噎著，孩子「吞」飯不咬飯不僅危險也不雅觀，告訴他：「寶貝要慢慢吃、咬十下再吞下去。」在我們家爸爸媽媽還要表演咬十下給zozo、yoyo看，她們會模仿我們認真地咬十下再張嘴告訴我們吞下去了。

◎玩具可以上餐桌嗎？我是個嚴格的媽媽，zozo、yoyo如果要拿玩具上餐桌，我就請她們下餐桌，「寶貝，玩具是遊戲時間玩的，現在是用餐時間，玩具想要休息一下，讓它睡一下吧！它會在玩具箱等你喔。」那個玩具唯一能允許的就是遠遠地站在一邊讓zozo、yoyo看得到。

另外讓我們用多樣的餐具、餐墊來吸引小朋友的注意力吧！雙胞胎姊妹現在會要求用哪一組餐具，吃麵用哪一個碗，喝牛奶果汁用哪一個杯子，這些完全由她們來決定，對她們而言，不就是另一種類似玩具所帶來的樂趣。（有些孩子需要玩具一起用餐才有安全感，媽媽宜採用漸進的方式，慢慢地輔導孩子對用餐時間與遊戲時間的認知，從只能有一個玩具在桌上到慢慢地拿掉這不是餐具的玩具）

※2019.12.22紀錄：育兒已經十六年，許多經驗是對是錯都明白，想告訴為孩子著想的爸爸媽媽們，千千萬萬別為了大人想好好聊天吃飯，而把小孩丟給了萬惡的手機，那會造成孩子之後莫大的負面影響，不僅在學習力、專注力、人際交往及身體上，都會種下可怕的惡果。現在一時的方便，會讓以後的你們親子關係非常非常的緊張。

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