專注力來自於小遊戲
（本文獲中時部落格嚴選好文）
你的孩子常常無法稍稍靜下來嗎？
你的孩子總是沉溺於電視節目？
你的孩子總是無法專心於眼前的讀本或玩具？
我們也許可以說這是孩子天生的好動活潑，但如果好動活潑的孩子也能安靜獨自地完成眼前的事物，這樣動靜自如的孩子相信能夠細微地觀察出奇妙世界更多的面貌。
培養專注力的方法與小遊戲（以下為zoyo兩姊妹所實施過的方法）
一、減少孩子看電視的時間及不必要的干擾
電視，資訊複雜、畫面多彩閃動著幼小孩童小小的視窗，寶貝盯視著它，一動也不動。你知道嗎？電視機強烈的放射線是會影響孩子的前頭葉發展，電視是一秒一畫面（甚至更短），孩子根本來不及看清這個畫面所提供的資訊，反觀，一本讀本、繪本，你可以自由地控制閱讀時間，寶貝可以慢慢地看著眼前這一頁（縱使拿顛倒了）所畫的故事。【zozo yoyo是一歲過後才開始接觸電視，現在兩歲平均一天看15分鐘電視】
進行某一個活動時，身旁不要有太多吸引孩子的東西，免得他老是心不在焉，眼神直往那兒瞟，例如玩積木時，可別有一個好吃的餅乾擺在他看到的地方，營造一個較單純的環境，減少一些不太需要的干擾是孩子培養專注力的開端。
二、作息要正常
如果可以，盡量讓孩子晚間十點前就能就寢好好休息，太勞累的身體會影響隔天的精神狀態，愛睏的孩子如何要他集中精神專注呢？
三、零歲兒小方法：見「多培養孩子的專注力」一文。
四、貼紙是小朋友很喜歡的東西，到文具店挑選一些貼紙一本收集簿，讓他安安靜靜地貼貼撕撕，你將會發現，他可以開始靜下來玩個不停。【selena太愛收集貼紙了，所以支持這個方法。】
五、穿線遊戲
坊間買得到一些穿線玩具，這可以讓孩子專心地練習穿線穿孔，同時訓練手指細動作，另外也可以利用家裡剪短的吸管或義大利麵（空心麵、管麵）簡簡單單地練習穿線。
試看看穿線遊戲板自己做，Link！
六、拼圖：我想這是最適合大孩子玩的遊戲。【看看selena的自製拼圖】
延伸閱讀：
【做筆記】這一期《親子天下》的「專注力」專題
【玩具】創意組和棒（4.1ys）
幼兒手部細動作訓練之遊戲錄（上）
幼兒手部細動作訓練之遊戲錄（下）
小朋友真的不適合太多電視
先不講電視節目合不合宜的問題
光是那些廣告就很昏倒了
如果說電視節目要分級
那廣告也應該要跟著該時段的節目分一下才對吧
而所有的廣告中
我最最討厭的就是台x固網的廣告
那個什麼我在學校很競爭之類的
小朋友看了豈不有樣學樣的踩在老子頭上了?
是呀！廣告也挺讓人擔心的，像zoyo看的電視也是dvd影片(像maisy)，電視節目我只讓她們看過Discovery channel。
別打擾小孩的專注力
這我是會提醒自己
但有時候看小卷卷盯著某個東西看時
還是會忍不住逗他一下,因為太可愛了…哈哈
以後一定要忍住
難怪小卷卷也常常拿著貼紙到處貼,貼了又撕
原來小孩喜歡這樣的動作
還有,穿線遊戲喔
小卷卷沒玩過耶
原來這是用來訓練小孩的專注力
之前我還以為是用來訓練眼力的..昏倒
對了,拼圖我有做了一個6片的,給小卷卷”玩”
我是直接把玩具的包裝盒給剪下來做成拼圖..這算是懶人作法吧..哈
媽咪謝謝妳的介紹喔^^
對呀！小孩子專心的樣子好迷人喔！有時我也會偷親zoyo的臉頰。
很多輔助性的玩具都有不同的功能，像穿線其實也可以訓練手部細動作。
只要隨手可得的東西做成的小玩具都是省錢又獨一無二的專屬玩具，值得讚賞。
Selena, 謝謝妳! 又學了你的法寶了
我真的很喜歡妳所介紹的一些遊戲,
像之前親子遊戲-開燈關燈(後來,我跟Q比玩開關鬧鐘)、投錢弊
Q比都很有興趣,到現在還在玩
貼紙遊戲、穿線遊戲我一聽就知道Q比一定會很有興趣
打包回家..3Q
很高興比比也喜歡zoyo以前玩的小遊戲，以後他們小朋友還可以一起回憶那當時呢！
至於新遊戲，那就請笑納吧！希望也能讓比比開心地玩。
媽咪午安~
我是由卷媽家連結過來的!
媽咪的網誌中有許多的育兒資訊
令人瀏漣忘返
zozo與yoyo也好可愛
可以將zozo與yoyo加入連結嗎??
媽咪介紹的方法很棒喔
貼紙倒是沒試過
可以讓晴晴試試!
這是個美麗的邀請，我很樂意認識活潑的小晴晴。
我也是用貼紙和拼圖的方式, 真真超愛玩貼貼紙和拼圖的遊戲,
一玩就可以玩很久很久~
我覺得”黏土”也是一個專注力和手指靈活的訓練!!媽咪可以試試!!
是啊！黏土也很有趣，在zoyo一歲四個月第一次玩黏土時，就愛上這個小玩意，常常黏著爸爸要玩黏土。
謝謝分享!!
我也學了很多喔~
畫畫也不錯.小熊愛畫畫.
對啊！畫畫也很有趣，適合任何階段的小朋友。
多陪你的北鼻玩些小遊戲
我很高興總是能從很多媽咪的分享中得到許多育兒的方法，也從這些媽媽身上學到–育兒真的是有一些小撇
我迫不及待想要讓GAGA試玩看看穿線遊戲~~
他一定會很喜歡~~
我也希望gaga寶貝會喜歡，他如果不接受，就說selena阿姨會失望會哭喔(這樣好像太勉強了)。
Zozo Yoyo 的媽咪你好，看了你的分享覺得好羨慕！你真是有創意的媽咪，真希望自己也像你一樣呢！我的兒子也是兩歲多，不過他喜歡戶外遊戲勝於室內的美術活動，不曉得這是不是男女有別？我最近試著讓他玩黏土，也讓他用水彩筆塗鴉，他好像還滿喜歡的。只是到後來不但用手試顏色，也用嘴嘗了味道！這也是另類的摸索吧！
很喜歡你的部落格，祝福你和ZoZo YoYo一切快樂！
“用嘴嘗味道”，好可愛也好有創意的小孩，我已經開始對他有興趣了。
其實我真的覺得雄性相較於雌性真的比較有活力、動力，所以帶男帶女的方式也就跟的有所調整。
我想我得花一些時間來認識阿米兒，有空要常來喔！
那，一天看個二十分鐘TELETUBBIES，會不會太多？
如果是滿一歲以上的幼兒，20分鐘是可以的。
父母親如果能夠多陪陪小孩做功課及玩遊戲,
這樣可以比較容易察覺幼兒學習狀態及學習能力,
因為坊間多數幼稚園,安親班多數無法仔細觀察孩子狀況 ,
也未能即時與家長溝通聯繫,
往往錯失黃金修正期,
除非遇到比較用心的老師,
否則你的小孩只不過是班上的一分子,
學習狀態以及學習能力無法被詳細掌握 ,
教育真的要多方面嘗試,
因為同一種教材或教育方式絕對不可能適合所有人,
調整教材更適合多數學童
訓練孩子專注力唯一方法就是多陪陪孩子
http://tw.myblog.yahoo.com/kungwen-jen/
你說的對，父母應該多陪陪孩子，這對我而言也是最重要，謝謝你引用節錄我的文章，我也會多去看一看這個資源豐富的部落格。
我才正在想什麼時候該開始讓餡餡玩粘土，就在妳這裏找到答案….
我發現不看電視真的差別很大，我家電視早在兩年前就壞了，我們沒修反而把壞電視給賣了，家裏沒電視多了很多時間做別的事，而且也不必再擔心怪廣告和爛記者教壞我們的小孩….我發現餡餡的專注力從小似乎就很高，也許跟先天氣質有關，但我深信跟我家沒電視可看有很大的關聯，電視的快節奏剪接和過強的聲光刺激對正在發育的小腦袋不是很好，看的時間太長不但傷眼也傷腦子呢！
餡餡滿一歲後，我家頂多一天讓看十五分鐘巧虎或天線寶寶，不被爛節目和廣告打擾的日子…真是美好的人生哪！
對了，想引用妳這篇文章在我的Blog上，希望您首肯….先謝謝妳的分享囉！
我們是在zoyo一歲四個月開始玩黏土的，也就是說餡餡可以開始玩弄黏土了。
妳的觀念和我一樣，電視真的太干擾小孩，zoyo也是一歲以後開始開放一天約15分鐘的電視，而且也是天線寶寶，或是miffy 學習樂，若是第一次看的新影片，我都還會陪她們看一次。
能被你引用是我的榮幸，能否給我更多的優惠，讓我可以連結、聯播妳的部落格？
selena：
從丸子媽媽的部落格知道你這個網站有很多寶，特地來挖寶的。
妳這篇文章我想收錄到我的部落格裡，收錄的同時會對您的網站做適當的連結。
請您過目：
http://www.wretch.cc/blog/angee&article_id=12208131
http://www.wretch.cc/blog/angee&article_id=12208178
謝謝你寫這麼好的文章跟我們分享。
如果您覺得有任何不妥，請您跟我說。 ^^
怎會不妥，這是我的榮幸。
很高興受到妳的肯定，這可會督促我繼續書寫下去，帶養孩子真的需要的是經驗與心得，希望你能常來分享妳的經驗，要常來看zozo yoyo喔。
您好:在這潛水一陣子,挖了好多寶…看到這篇文章讓我忍不住想請教您,
我陪小妮看書說故事時,通常一邊說一邊比給她看,發現她好像只喜歡把書翻來翻去,
並不專注於我跟她說的或比的內容,很懷疑是不是我說的不夠吸引她(有時唱手指謠給她聽也是)==”我家也是不看電視的,她的這種反應算不算正常?還是我需要再加強她的專注力呢?謝謝妳了~
說故事很沒自信的媽咪
用心的媽媽，妳真的可以放寬心和小妮子好好相處，滿一歲的孩子如果要他專注的看著書，而且很專心不受左右，那是很奇怪的！我自認為zoyo姐妹還蠻專注的（現在兩歲多真的會自己玩積木或看書一個小時多），但當時一歲多時也是在＂玩書＂，因為這時期的baby好奇心很強，反而是他在玩或發呆的時候，不要太打擾他，才是提升專注力的小方法。
至於說故事，我覺得你應該先選擇一些色彩豐富的書去吸引她，以這個月齡來說，故事的內容真的一點都不重要，妳可以看我零歲兒該看什麼書這一篇文章，如果你真想和孩子分享一些有內容的故事書，那們就得放寬心當作朗讀，我記得當時我念故事書，都是我唸我的，zoyo玩自己的，我完全不在乎她們喜不喜歡，開不開心，但我相信，故事書裡的辭彙孩子都會默默的存檔紀錄。
不用太擔心，相信以後你會是個說故事高手。
忘了說,小妮已經滿1歲了…
zoyo馬麻
我也是雙胞胎的娘 我們家是兩兄弟 九個月大
我是由丸子媽媽的部落格連結過來的
您的文章很實用呢
不過 真煩腦遊阿公阿嬤帶的兩隻狗仔會變成電視兒童
好像很難請老人家不要讓小朋友看電視 因為老人家自己也在看啊
哇！找到第四對也叫左左右右的雙胞胎，很開心認識你們，這種感覺好親切，左左右右才九個月啊！那一定是很可愛的階段，以後要常來喔！
你們沒有部落格嗎？
左左右右的娘,
昨天在尋找英文童搖時逛到了你家
哇..收獲好多
也得到好多感動
現在我女兒九個月,我發現她對音樂很有興趣,所以就爬網找一下童謠
請問你可以分享一下你的經驗嗎,對於九個月bb,要給予什麼樣的書籍
因為我女兒看書就先吃..或撕..要如何培養閱讀的基礎呢
很高興到你家逛逛.你是個好棒的媽咪.
順媽你好，很高興網路世界提供我們認識的機會，九個月的小孩會撕書吃書是正常的，口腔期的她及長牙時期的她對什麼都有想吃的慾望，不妨用故齒器代替這些不能吃的東西，當然當她在吃不該吃的東西時，要溫柔地告訴她：『寶貝，這是書，是拿來看的不是吃得喔！媽咪給你一個故齒器，這個可以咬』，另外偶而給她一些廣告海報紙、不用的紙張（月曆）、甚至衛生紙讓她一次撕個夠，撕紙可是非常好的手指細動作訓練遊戲。
至於閱讀的書建議你選擇厚板書，請參看我這一篇文章：零歲兒該看什麼書？
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zoyo的媽您好:
無意間搜尋到您的blog真是受益良多,覺得您真是個稱職的好媽咪,
想請教您幾個問題,我有個10個多月的兒子,目前令我很頭痛,拿書給他看他無法專注聽我說話(覺得他專注力不太好),有時頭會撇到旁邊去,拿玩具給他完也不太玩,自己一人玩的時間很短,..
不知應如何開導他?(懷疑他是否有點過動傾向)
另外,餵食的問題也搞的我七葷八素,他胃口不太好,奶不愛喝,副食品也不太吃,可能我的方式不太好,或用的不好吃,照說10個月大已可吃許多副食,但每次弄完給他吃,他也吃幾口就不吃了…所以現在10個多月吞嚥能力還不是很好…
謝謝!!
十個月的孩子實在很難斷定他是否專注，他真的還小，我們得慢慢來！你可以看看我「多培養孩子專注力」一文，這是比較針對零歲兒的方法，也是我面對zoyo所用的方法。
至於餵食問題，看看我「多一些餐具、多一些變化、多一些食量」一文，或是「回應格友的問題：兩歲小孩的飲食」一文，裡頭有一些方法或許可適用零歲兒，希望能聽到好消息。
別太憂心，給自己多一些時間思考、多一些彈性，或許會更有力量對付這些小小孩，加油！
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zoyo媽咪您好
非常謝謝您的回應喔!每次上網不忘要逛逛您的blog,看著zozo和yoyo的成長也覺得好愉快呢!
我會再努力試試看的,只是有時候還挺洩氣的,(他不太愛吃副食品,也不太喜歡嘗試新食物),食物還沒送到他嘴裡,他就想逃了…..
在您\’零歲孩子該看什麼書\’？’’一文中有介紹一些書,我也有買一些翻翻書,或厚紙板之類的書,如艾瑞˙卡爾好餓的蜘蛛,但我覺得他對書的興趣不大,也只想拿來咬,對於我在說的內容根本不聽, 一本書我還沒翻到幾頁,他已跑開了(爬走了),他也不喜歡我將他繫在小椅上,所以感覺很難進行…可能我不太懂得如何引導他,應如何引導他看書呢?他玩東西也似乎沒什麼耐心,一件物品摸沒幾下又換另一個東西了…
10個多月的孩子,真的越來越皮了, 難道真是男孩女孩大不同嗎?(不過當然與他的天生氣質有關吧)感覺zozo和yoyo真乖巧聽話
另外想請教,您那邊是否有您對孩子在10個多月到1歲多時的教育方法能夠提供給我參考呢?真不好意思,一下又問您那麼多問題,真的非常感謝您喲!
要孩子喜歡閱讀，其實可以慢慢來，畢竟他才開使用行動來滿足自己對這個世界的好奇心，我記得那時我都是拿著書唸書，我不會特別奢望zoyo對著我乖乖地坐著看書，有時甚至她們會滾到他處，我也無所謂繼續唸書，我一副很有興趣的樣子反倒是吸引她們前往窺視的慾望。
至於十個月到一歲多的教養，我很難說有哪些，也許你可以到奇蜜親子網或母乳協會找到一些討論的心得。
非常謝謝您的分享喲!
好喜歡你家的文章及blog
發現你好用心地經營你家的小寶貝
她們很幸福喔
用力跟你學習讓我家的寶寶也很幸福
感謝你的分享
有機會來我家溜溜
不過內容可能沒有你家蘊藏的寶藏多
http://www.babyhome.com.tw/bb/26148
IanMom，謝謝妳來，我去看過阿智，很帥氣又有氣質的男孩喔。
zoyo麻麻
我有照你上面文章寫的給弟弟玩貼紙.真的就像你所說的會安靜的在撕撕貼貼.穿線玩具有好多種喔!可以推薦我哪種比較好嗎?zoyo麻麻有買穿線玩具給zoyo玩嗎?
wiwi，我覺得任何穿線遊戲的教具都可以耶！我先前有買過簡單的串珠（你到我這篇文章裡看到綠色網袋收納的照片，裡頭就是），還有先前朋友送zoyo穿線板，我覺得都可以，只要是安全的就行了（不一定要昂貴喔）。
Dear Selena,
我有看過你之前介紹貼紙書,但因為我沒有costco卡,就沒法去買了
想問問有你有沒有看過這兩本貼紙書?
http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e29466583
這個和我介紹的是同一系列的，也可以啊！
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