【防疫日誌16】女兒煮的「爆熱量白醬義大利麵」

每日8:20第一堂課,40分鐘後整點下課,每節下課20分鐘,一日七堂課。這是目前防疫在家,上課與生活的節奏。每日細切七小塊,而我在這些時間小板塊內,做該區的板塊運動,第一小時閱讀,第二小時做家事,第三小時工作,第四小時擔任廚工阿姨……,直到第七小時放學敲鐘。

六月九日,二〇二一(zoyo 16.10ys)

早上蒸了牛奶饅頭,是在商店買的初鹿牧場冷凍饅頭,純饅頭的吃法有多種,今天來沾煉乳。我告訴左右女孩,小時候去台東初鹿牧場時,一定會吃牛奶饅頭,這也是兒時回憶之一,不知下回再訪初鹿會是何時?

Doch喜歡沾蜂蜜吃,論點是此時期身體可要健康,他是蜂蜜的愛好者。除了饅頭外,切了兩顆好吃的火龍果,火龍果產季在夏天,看樣子要一直吃下去了。

趁著爸爸尚未關門備課時,zozo邀約爸爸玩「終極井字遊戲」,結果贏了爸爸,她可樂了!像小時候下五子棋,贏了爸爸一樣開心

終極井字遊戲很好玩喔!大人不一定能夠贏過小孩,大人怒以背面沈默。

誤以為下午沒課的zozo,午飯後在爸媽房彈吉他,yoyo則在左右房,兩人各自練習,互不干擾。數十分鐘後,幾位同學瘋狂傳訊息給zozo,原來她忘了公民課調課了,驚嚇的她趕緊上線、慌慌張張的拿課本、拿筆記,坐在電腦前,跟老師道歉,這慌張畫面成了數日來的高潮。

而yoyo則是與同學三人小組線上報告,主題是「爵士樂」,一個負責說,一個負責操控投影片,有時還得彈吉他示範,可以這樣多方報告,想必大家都克服各種遠距教學的麻煩介面了。

也許是報告的壓力解封,放學時間一到,yoyo優先喊著:「媽媽,要跳繩了。」這是我們每日規定的100下,其實yoyo在小學時,曾經有一學期選不到羽球社團,改選跳繩社呢!她期待疫情時跳繩而長高,我鼓勵著說:「搞不好會長高,比媽媽高喔!」


▲舅舅、舅媽分享的空心麵

晚餐由左右姐妹負責,因為昨日中餐吃到媽媽做的焗烤飯,就蠢蠢欲動想要嘗試做焗烤空心麵(是舅舅、舅媽分享的空心麵條喔),而且不准我下樓觀看。送入烤箱內的是白醬空心麵,食材內含不可告知的起司片數(怕媽媽覺得熱量太嚇人)、奶油、牛奶、雞蛋以及蔬菜。我不敢想像熱量的數字,但對於女兒可以煮出這樣的晚餐,非常開心!我鼓勵她們多練習幾次,將這道菜作為自己的拿手菜,最重要的是,得想想如何輕熱量啊~

晚上要多運動幾分鐘才行!zozo已經開始使用運動器材了。


▲晚餐水果是李子

今日疫情:

本土確診274人。疫情記者會說,許多朋友退訂端午火車票,真謝謝這些朋友

,台灣同島一命,彼此加油!

 

【防疫日誌15】與 siri 建立友情 

【防疫日誌14】三級警戒延長到學期末 

【防疫日誌13】在家也可以遠距做化學實驗:半透膜 

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饅頭夾什麼都好吃(5.3ys) 

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