《貝拉的生氣天》裝滿「生氣」的身體

翻開繪本《貝拉的生氣天》的第一頁，穿著紅色衣服的貝拉躺在地上，雙手交叉在胸前，一副生氣極了的模樣，她的媽媽表情無奈，不知如何是好。我們對著這畫面笑笑著，因為我和孩子都知道，在她們兩歲時，yoyo也曾經這樣，為了想坐投幣式電動車，竟躺在百貨公司的地上打滾賴皮，那時，我們可一點都沒有妥協，從此在地上打滾這件事成了絕響，也成了日後我們拿來說往事回憶的題材之一。

yoyo小的時候的確很容易火山爆發，常常因為一丁點事就生氣，許多憤怒的情緒從身體燃燒，好像一碰就會爆炸。她就像故事中的貝拉一樣，開啟了壞情緒按鈕，卻不知如何關掉。

貝拉應該生氣一整天了，一開頭，她就說：
「昨天」我起床的時候，發現巴布爬進我的房裡⋯⋯。
這個小小的點開始觸發她火爆的脾氣。

生氣的孩子聲音特別大，任何東西都變得不可愛，一切都不如他意，食物變得不好吃、鞋子很討厭、舞衣穿起來好癢、腳好痛、洗澡水好燙⋯⋯，諸多抱怨向是包裝未完的遐吃品，退也退不完。作者將怨言用粗大的字大剌剌的展現。這些畫面好像勾勒出許多小朋友因為生氣，做出讓大人頭疼的行為。但我想，生氣一整天應該會很累吧？！生理、心裡都不舒服，沒有力氣變成冷靜的孩子，就像是yoyo小的時候一樣，氣累了便淚眼汪汪的說：「我不要，我什麼都不要。」

孩子應該不知如何控制自己的情緒，更小的孩子甚至可能不知道原來要控制情緒，他們就是這般直接反應，一下子生氣、一下子又開心，說來，這不就是小朋友天真、可愛的天性。但情緒暴躁是容易影響身邊家人的心情，我們要孩子學習的不是不能生氣，而是偶而要感覺家人的感受。就像是貝拉的媽媽百般容忍，幾頁畫面後，幾乎快要到了極限。

我總是告訴女兒，人難免有負面情緒，一點點垃圾情緒家人是可以包容接納的，
但心靈垃圾桶如果滿了，一定得傾倒，或是節制情緒垃圾的產生量。但我們都知道，這需要一些歷程的，孩子得慢慢長大，才會學習情緒的控制。

想一想，我們成人其實也常常因為一個小小的點就發飆，一下子就成了怒吼的貝拉。所以，我們得多一點愛包容接納孩子的情緒。故事中的媽媽雖然被貝拉搞壞心情，但她還是願意走進寶貝的房裡，為她說一則睡前故事，這如柔暖的配方輕易的治療好貝拉的壞情緒。貝拉說：「媽媽對不起，今天我一直在大吼大叫。」媽媽也回應她，每個人都會有心情不好的時候，明天也許就會開心許多。

也許孩子就是在一次又一次的情緒亂糟糟之下，慢慢學習減少一點糟，也在爸爸媽媽的陪伴下，學習如何調解情緒，等到有那麼一天，他也會開始包容別人的壞心情。

後記：我最喜歡的，還是可愛的巴布，不管姐姐多麼暴躁，他總是微微笑，就算姊姊不准他進她的房，在房門口貼個禁止巴布的紙條，巴布還是傻呼呼。

書名：《貝拉的生氣天》
文．圖：蕾貝卡．派特森
翻譯：黃筱茵（另譯有：《奶奶臉上的皺紋》、《我們是筷子》）
出版社：米奇巴克
出版日期：2016年9月
適讀年齡：2-5歲親子共讀；6-12歲自己讀

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