煮一鍋我的好湯（9.6ys）

上一回我們用食物素材創作畫，而這次我們要讓孩子自己選擇食物，真真實實地煮一鍋湯。
繪本《石頭湯》這則故事裡，三位和尚為了使村民拋開心中猜忌，想了一個石頭湯的機智方法，讓村民敞開心胸，願意和樂相處，享受分享過後的富足。我們也想要孩子自己來烹煮一鍋最簡單的分享湯，讓孩子品嚐到自己選擇的食材，所熬煮而出的湯。

二月十日，二〇一四
yoyo打開冰箱，一下子就拿出了好多菜，「我要高麗菜、紅蘿蔔、香菇、豆腐、爸爸愛吃的南瓜要多一點，還有花椰菜。」「對了！還要恆春的洋蔥、外婆種的茼蒿一定要放。」孩子似乎都能知道家人的喜愛，就像我們知道他們愛吃什麼一樣。

▲切了好多菜

她們開始切這些食材，雖然刀功不美，但知道是孩子努力的痕跡。開始煮湯時，我告訴孩子為了要喝到食物的原始甘甜，所以不添加任何香料，我教她們需要時間熬煮的南瓜先下鍋，容易煮爛的葉菜（像是茼蒿）最後放入，zoyo愛吃魚丸，將魚漿捏成丸狀丟入湯中。這一邊煮湯的過程，我又教她們一些食物烹煮的常識，這畫面對小時候的我來說，是多麼地奢侈啊！

zoyo一邊煮，一邊聞著陣陣香味，她們想像自己煮的湯一定很好喝，我說：「書裡的湯叫『石頭湯』，那妳們的湯叫做什麼呢？」zozo想了想，「喝我們的湯會精神百倍。」我建議著，那不如就叫做「100湯」。

▲教zoyo煮食材的順序

▲她們放好多料喔！

這「100湯」湯頭甘甜， zoyo配料十分成功，我們一下子就把這「100湯」喝光光，想必一定會精神百倍，女兒倆滿足地對著我們笑。

▲這是zoyo煮的簡單又甘甜的湯。

適合年齡：5歲以上
材料／用具：新鮮的食材、烹煮工具、鍋子

做法：
1.帶孩子上市場買菜，讓孩子自己決定食材，或是直接提供多樣食材讓孩子選擇。
2.孩子自己備料、清洗、切料，煮一鍋自己的湯。
3.為自己的湯取一個名字吧。

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