終結小學生的分心

▲這是在駁二看的展覽。zozo，2012.09.14，8.1ys。

走到盡頭，我只好硬著頭皮請求老師協助，關於女兒開學後的分心事件。

我一直都記得，孩子這幾年的暑假結束到開學整個上學期，是我深刻感受到痛苦難耐的階段性時期，我真正體會到小時候長輩對著我們這群玩到得意忘形的小孩說：「這樣會瘋去。」大人用「瘋」來形容這群不受控制的孩子，所以在我們幾乎要「瘋」掉的時候，長輩就會開始採取行動，例如減少外出、減少一群小朋友玩在一起，增加在家靜態的作息。這樣的處理方式通常就在寒暑假快要收假的時候。

這一期的親子天下（2012.10）再度談「專注力」主題，放在十月刊真是最恰當不過！主題一開頭就說幼稚園小小新鮮人、小一和小三是九月注意力不足，在醫院評估是否「注意力不足」的最大宗就診族群。
身為母親，我大概也能體會這句話，這三個階段的孩子面臨新的環境、新的同學與老師，需要多一點時間來適應，我家女兒是小學三年級學生，分班過後，新的同學與新老師，新的科目、新的上課時間（全天課增加），這些變化讓女兒幾乎呈現「亂了方寸」的狀態，雖然外觀看起來沒什麼大礙，但從每隔兩天就忘了帶功課回家，就可以知道軍心有多散漫！

親子天下裡說到：
不專心像一個煙霧彈，其實是孩子發出的求救訊號，需要大人深入去找出核心的問題。核心的問題可能有：學習遇到障礙，數學課的四則運算聽不懂。過敏體質，異位性皮膚炎的部位很癢。暫時性情緒低落，因為昨晚爸媽大吵一架被嚇到。肌耐力不足，身體支撐力差，因此常改變坐姿或趴在桌上⋯⋯。

女兒除了老是忘了帶功課回家之外，寫功課明顯的速度變慢，但我能體諒從快樂暑假到規律生活，需要一點時間調整。我仔細分析她們的分心原因：女兒過敏體質在秋天特別敏感、剛換的新學校特別重視英文科目，與原學校的英文科進度不同。
女兒yoyo曾對我說：「我最喜歡星期三了，星期三可以和爸爸媽媽出去玩（Family Day）。」女兒zozo也曾經因為新學校的英文No Chinese上課模式讓她倍感壓力。

於是我們做了些調整，我把從前盯寫功課的模式稍加調整，從前我幾乎是讓孩子自己寫功課，不在一旁盯著看。現在三年級回家時間恰好是我做飯時間，於是我將女兒的寫功課地點改在家裡的飯廳，讓他們隨時遇到不會的作業可以即時問廚房裡的我，這算是即時找到安全的依靠，而我也可以偶而到飯廳盯著女兒，看看她們是否因為桌上的小東西，思緒又雲遊四海了。不過我得像親子天下安琪媽媽說的，提醒自己：給孩子一段沒有嘮叨的時刻，讓他們知道，只要認真完成該做的事情，就能享受充分的休息。

持續照顧女兒的過敏體質是必要的，除此之外，先生每天半小時教導女兒英文，複習與預習讓女兒隔天到學校比較安心，以及在幾乎全天課的緊縮時間內，努力維持至少一週三次的運動時間。
親子天下裡說到：
運動是一種動態的專注，孩子必須要學會控制身體動作，才能專注於該項活動。運動能增加肌耐力，讓孩子坐得住，不會像條蟲趴著上課；運動能宣洩孩子過多的動能，吃得多睡得好；運動能改善心肺功能，增加大腦含氧量，腦袋更加清楚。

▲短髮：zozo，長髮：yoyo，2012.09.14，8.1ys

而老是忘了帶功課回家的這項大問題可苦了我們，嚴重的時候，兩天就一次遺忘作業，我告訴女兒：「媽媽無法幫助你說謊，所以不能在親子手冊上簽名表示完成功課，我必須誠實告訴老師，妳的**作業本沒帶回家。」於是我在親子手冊寫著：**作業本沒帶回家。
但女兒仍然丟三落四，我甚至教導她，回家前要把親子手冊認真看一次，再一次確認是否全部帶齊需要的課本與作業簿，女兒卻說：「我在學校沒有時間確認，每天都很趕。」走到盡頭，我只好硬著頭皮請求老師協助，關於女兒開學後的分心事件。我在親子手冊上寫著，請求老師在放學前多一、兩分鐘讓孩子整理書包。
要寫信與老師溝通實在是一件麻煩老師的事，尤其在孩子出現專注問題時，問題不該落在老師身上，親子天下中「家長切勿將老師當成治療師」這句話說得很中肯，幸好yoyo的導師很體貼，也客氣地說回應我，讓我感到有信心。

然後我讓女兒yoyo靜下心來想想，如何改善老是忘了帶功課回家這件事，她在日記裡寫著：
我最近常忘記帶課本回家，真是傷腦筋，那我怎麼改進呢？我想到了一個辦法，那個辦法就是：趁著導護老師還沒開始整隊的時候，翻開聯絡簿，再檢查一遍，國語就帶作業簿、國習、課本、預習單，數學課本、習作、附件都要帶，最後，就是聯絡簿和英文課本啦！希望這個方法有效，讓我每天都記得帶功課回家。

幸好這樣的多方面調整，女兒的不專心已經改善許多，希望開學這特殊銜接時間，孩子們都很趕緊終結分心的狀況。

※本文同時刊載於「親子天下網站部落格共合國」。

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