上市場買菜，洗米又洗菜（4.1ys）
zoyo從來沒有上市場過，因為我根本沒辦法一次帶兩個小孩，還要買菜、挑菜、提菜，所以我們家的買菜記通常是我一個人在市場裡打轉。這一天爸爸上課去，我竟然提起莫大勇氣，要帶zoyo去上一堂菜市場的戶外教學課，我有法子避開人潮，下午三點多就開著車往黃昏市場奔去，我預先告訴zoyo，市場不像一般賣場舒適，很多人、很多味道、地面潮濕、亂七八糟的景象通通都有，但這就是驚喜所在。
九月十七日，週三
我告訴zoyo今天的菜通通由你們決定，她們姊妹倆也很高興可以作主，當進入市場內，她們兩個大眼瞪小眼，驚喜連連地看著市場裡的每一幕景象，平時自己看的覺得自然的景象，現在透過孩子的眼都變得好驚嚇！
在生鮮區看見魚蝦、螃蟹不奇怪，zoyo看到青蛙蹦蹦跳；平時吃吃雞肉魚肉很正常，但當yoyo比著被剖一半的豬身體問我是什麼時，我卻有些不好意思地說：『是一頭一半的豬』；我在買魚時，看見zoyo傻傻地盯著雞肉攤看，原來她們看見一個伯伯在殺雞，嚇得我直掩她們的眼，但她們卻一直想看…太多我們大人看似自然不過的事，卻讓帶著孩子的我覺得好緊張。
還是到輕鬆一點的蔬菜區吧！zoyo說要吃吸管菜，她們把四季豆取名吸管菜，就讓她們自己挑選，趁這個機會也認識許多蔬菜，有些我自己還沒煮過呢！
▲zozo在挑四季豆
這一次買菜zoyo決定買了哪些菜（肉）呢？以下都是zoyo自己決定的喔：
四季豆、紅蘿蔔、香菇、高麗菜（zozo堅持要買的）、綠花椰（zoyo又取名為：樹爺爺菜，因為像一顆樹）、鱈魚（她們真得好喜歡吃鱈魚）、雞肉（因為要煮香菇雞湯）、魚丸。
洗米又洗菜
左右姊妹要幫忙煮菜，她們今天是二廚，首先要幫忙的是洗米，zozo負責舀米（量米）、yoyo負責洗米，洗完米還有洗菜，就從四季豆開始吧！zozo洗菜，yoyo負責剪蒂頭，這兩個二廚真是我的好幫手。
▲zozo洗四季豆，yoyo剪蒂頭
今晚有兩道菜是zoyo點名的，zozo想吃玉米蛋豆腐，yoyo想吃涼拌四季豆，就先煮起來讓她們開心，當她們看見四季豆還開心地說：『哇～我們買的耶，而且是我們自己洗的菜，好好玩喔！』
對呀，真的好好玩，又好驚喜呀。
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哈,這麼說,我是那種”憨人有憨膽”(台語)的囉!
因為,我都一人帶著小軒軒和bibi上我們附近的”廟口”買菜(水果)耶,,
小軒軒現在只會一直在旁邊說:果,果,,啊,啊”(表示要吃水果,,)
而bibi已經會幫忙挑選菜了,,,然後,我們是一人一袋的走路回家,,,
(很難得,,我搶到頭香囉!)
還是你比我厲害，我就不行了。
真佩服妳吔!!請問這餐飯從準備到完成共歷時多久呢??
最榛的是ZOYO會自己採買,真厲害,給妳們拍拍手!!
大概是一個鐘頭多多。
這一餐，zoyo吃起來，一定特別美味吧。讓她們自己挑想吃的東西呀，這個主意真是有趣，要是挑到很奇怪的菜色怎麼辦呢 （很好奇她們挑了什麼妳沒煮過的菜？）
我想這一餐，你和Doch吃來，一定也特別溫馨有趣。
她們挑的菜我在文章裡有寫到，全都是我有煮過的，所以她們才會比較有感覺。
嗯~!很好玩吧!相信下次他們會再想去!大天使上有關食物的課時,
就開始想了解豬肉是怎麼來的??我回答是從豬身上來的!!他大叫我不要吃豬肉了!!接下來他舉一反三~那雞肉是不是從雞身上~~我也不要吃了~~那mama魚呢??我怕他從此吃素!!我說~~我不知道不要問我!不要問啦!!食物從那來是很有趣~~問到肉類真讓我語塞啊!
沒錯！就是語塞的感覺，真不知以前我們的父母都怎麼告訴我們？
可以帶小孩逛市場~了解平民生活的各式叫賣也不錯~
可以幫忙洗菜洗米~可以擁有幫忙做事的參與感~
讓這頓飯更加美味與溫馨喔~
沒錯！這是我很深的體認，小孩子有參與感，整個學習力大增，對加裡的事情也相對比較有興趣。
不過~恐怖的剁雞剁豬肉畫面~
血淋淋的~真怕孩子會嚇到呢~
不過zoyo好奇，倒還不知要害怕，反倒是我神經兮兮。
Selena不要太緊張喔, 這些都不過是真實食物鏈的呈現. 能夠清楚的知道食物是怎麼產生的, 比在超市買切好洗好的有營養多了. 我不是吃素的人, 買肉一定都盡量買有機的, 不為什麼, 如果要犧牲一條性命, 那我希望他們能夠得到該有的尊重. 同時, 也是教育孩子不能浪費食物愛物惜物的好機會. 因為爸爸講過, 所以金寶現在都說I don\\\’t kill animals unless I want to eat them (好嚇啊~~). 金寶之前也頗常當二廚負責切菜, 現在開學了就沒時間了.
金寶怎麼這麼成熟啊！說的話也嚇到阿姨了。
讓孩子窺見食物鏈的循環我倒還有一個方法，有時讓她們看動物頻道，雖是怕怕的，但好像還能接受，這個問題得小心處理才是。
除了紅蘿蔔以外
今天買的菜我都愛
有宅配嗎?? ccc
我已經知道你有哪些菜不吃了，你這篇食的小朋友，哈哈。
Dear Selena,
潛水在這好久好久了，從來不曾留言，因為總告訴自己，等部落格開張後再來留言。先要說聲謝謝你，在你的部落格中，我獲益良多，真的謝謝你願意花這麼多時間來和其他人分享，當媽的都能體會，時間真是不夠用！！
最近終於下定決心將部落格開張，也歡迎你來走走！http://www.wretch.cc/blog/kcc5411
我們旅居泰國，kiwi已經四歲九個月，萱萱也已經三歲四個半月，目前都已經進入國際學校就讀，由於國際學校有名額的壓力，所以他們才會都很早入學，不過上課時間都只有半天，kiwi現在k2了，也才到1:50，但是，學校的課程我自己看了都好想再回去當小孩！
巧的是，前天kiwi因為不願意留在車上，所以第一次和我進了泰國的傳統市場買西瓜和蔥，泰國的傳統市場大概和台灣20年前的市場差不多，一路上我只提醒他小心別絆倒，後來我才發現他不知何時開始捏著鼻子，傳統市場本來就有味道，再加上泰國人民慣用的醃製醬料和烹調習慣，腥味真的很重。其實我真的能理解，小朋友一定覺得非常臭，即使是大人，都會覺得受不了。但是我想，其他在市場的人若看到kiwi捏著鼻子的樣子，感受一定不好，我必須讓他懂得尊重別人。我先請他把手放下，我問他說，kiwi你覺得很臭對不對，他點了點頭，接下來，我跟他解釋市場為何會有這些味道，難後我告訴他，我知道他不喜歡這些味道，我也不喜歡，但捏著鼻子會讓在這裡工作的人覺得心裡不舒服……..。
其實上車後，我內心有點掙扎，那是kiwi第一次接觸傳統市場，他的體驗及感受我是否尊重了，雖然kiwi是一個很聽話的小孩，你跟他解釋，絕大部分的時候他都能夠接受，但我擔心從此之後，他對傳統市場的觀感更差了，除了不太好的環境和氣味，還加上明明覺得很臭，卻被媽媽強迫不能捏著鼻子印象。當媽媽的好像常常會遇到許多內心會掙扎的時候，你說是嗎！
Dear kiki，謝謝你一直以來閱讀我的文章，也謝謝你願意浮出水面和我說說話，聽你說和孩子的逛市場紀錄，我心裡感覺很溫暖，不是因為傳統市場迷人，而是我又看見一個尊重孩子感受的媽媽，你說的對，有時面對教養孩子常常會遇上難以解決的死胡同，就像你描述的，我們是否該尊重孩子上市場的意願，我和zoyo上市場前的確問過她們，她們興高采烈，但回程時yoyo卻說市場好熱、好擠，我下次要等天氣涼一點再來，我並沒有唸她，只是說：是啊！市場好熱，這些賣東西的叔叔嬸嬸好辛苦。一直到最近，我們又上了一次市場，我發現她們適應了，她們甚至看到賣菜人家的汗珠及辛勞，此時我才發現，原來帶她們到不同環境也是一種特殊的人生經驗，透過這經驗會有不同的面對方式。
下回再問問孩子，願意再去市場嗎，或許會有意想不到的答案。
玉米蛋豆腐?!
學起來了~~~
感恩!
不客氣喔。
嗯~zoyo選的這些食材都是小芯愛吃的^o^
剛開始自己帶孩子時,我每天都帶小芯去逛傳統市場,總覺得傳統市場很有人情味,到現在我去買菜都還可以遇到送蔥送辣椒送九層塔的老闆呢!也因為這樣,小芯很早就認識許多水果與蔬菜喔!
所以小芯和zoyo愛吃的東西很像囉，真不錯耶。
玉米豆腐?可以這樣煮喔!
學起來.這道好吃又營養耶!
只是~~上面灑的是什麼啊!?
那是香鬆。
因為市場就在家的附近，睿睿仔仔也就從小跟著我逛市場，但他們最喜歡的就是魚販，每次都看好久。而豬攤的豬腳也會偷摸一下，真得是…
睿睿滿四歲後，我也讓他學著洗米煮飯，後來他也愛上了這個忙，只不過現在去上學了，能洗米作飯的機會就變少了。我想zoyo也是喜歡廚房作飯的這件工作的。
你這樣很好耶，讓孩子多參與廚房樂事，以後睿睿長大後不怕餓肚子囉。
我想我已經很慢帶孩子去傳統市場了
想不到..我更”憨膽”(台語)
Selena也知道黃昏市場往往都人擠人的不好停車
所以.當初老公沒空我就折衷的帶一個騎摩托車去
(好停,又不擔心被刮)
就在前一天..老公連一個都無法幫我看時
實在是火燒屁股了
我竟騎機車帶兩個孩子去傳統市場
一個站前,一個坐後…你都不知道我心裡的緊張與吶喊
兩個從未一起到傳統市場
天啊!眼前有見的一切
比在遊樂場還吸引他們呢!
而我呢!就像驚慌失措落慌而逃的媽媽
重要是,太多人都橫衝直撞的沒注意小孩
兩個一下就跟喊:那個人的包包撞到我,那個人撞到我都不懂得說:對不起…
回到家才發現,該買的沒買,不該買的卻買了
但,卻是帶”兩個”一起去市場的難忘經驗
你的經驗和我的很像，就是這樣，兩個好奇的小孩與一個神經兮兮的媽媽，哈哈。
這樣的生活體驗課教學真棒
可以真正接觸生活
相信ZOYO一定有很多的收穫
加上自己洗的買的菜
一定吃很多吧，成就感100分。
她們的確很有成就感，之後每次我買菜她們都還想跟去呢。
我很喜歡逛市場耶!!
以前在機場上班雖不需下廚,但還是很愛每天去市場逛逛
所以,宇彤宇杉從小就常在假日跟著我去逛市場
後來,離開工作崗位的那一年,白天的時間我和宇杉幾乎都往市場跑
有時,什麼都沒買,逛了一圈,喝了瓶養樂多就回家了
乾媽，所以你是菜市場達人囉！難怪每次都可以帶好吃的來我們家，有品質保障的。
因為這一篇的延伸，拜讀到之前的幾篇關於孩子吃飯的文章，正好最近有些煩惱想跟Selena請教。
我的兩個孩子從小喝母奶、一歲前開始給他們嘗試鮮奶，斷母奶之後就直接接鮮奶(當然還有副食品)，也就是說，他們從來沒喝過奶粉沖泡的牛奶。原因很多，包括:爸媽兩人都不愛奶粉沖出來的味道、爸媽懶惰所以直接微波加熱鮮奶比較方便等等。反正兩小長到現在一切都OK，生長曲線也都在平均之上，主要是我們對她倆吃東西完全不用煩心，從小不管親餵或瓶餵都很捧場，一瓶200CC一口氣可以喝光光。
所以你知道我的問題不是出在我的孩子身上，而是我的小姑。
小姑夫妻倆憑藉外力很努力才生了個兒子，可想而知對孩子的寵愛有佳，再加上小姑本身就是比較嚴謹的人，所以對孩子樣樣都很仔細，不管是清潔方面、營養方面、教導方面，就連洗澡後的嬰兒按摩都有既定的原則、程序和模式，更別提他幫孩子每天寄的日記是以分鐘為單位在紀錄。
孩子現在快要九個月了，從孩子剛出生沒多久，小姑就強調一定要定時定量，孩子如果不喝，他們就跟他乾耗著，一定要把一瓶奶喝光光才罷休，所以喝完一瓶奶通常需要1-2個小時，但是因為定時定量的原則，所以可能再過兩個小時就又要餵奶了，孩子常常為了喝奶的事情大哭。即使如此，原則依舊存在。
小姑的媽媽常常唸她，也為了這個事吵嘴，其實大家也都不太贊同她的方法，認為孩子喝多少就算多少、餓了再餵就好，就算是定時定量，也不用如此食古不化。原本我也不想說什麼，但是一個月前實在是太誇張，孩子在房間一直哭，追根究底就又是喝奶的問題，當時又是大家一片韃伐，我實在忍不住也建議小姑可以有些彈性，甚至反正孩子已經八個月，可以在副食品中多加點東西以彌補配方奶攝取不足，但是她卻認為配方奶中的蛋白質是無法從目前她設定的副食品進度中攝取(目前的進度好像還不能吃魚肉，只能吃魚湯)，還是要喝配方奶才足夠。之後還發飆說:”你們(其實應該就是指我啦)的孩子都是一瓶奶一口氣喝光光，哪會知道從四個月開始就厭奶的痛苦，我可以從他厭奶就開始餵稀飯嗎?你知不知道這麼小孩子的胃其實還不能消化那些蛋白質………..”
從那一天開始，她對我就很冷漠。
冷漠無所謂，但是可憐的是孩子，他現在應該是看到奶瓶就怕吧!但是大人的食物卻還停留在一樣一樣嘗試的蔬菜水果。
我真不知該如何是好，不想因為這種小事跟小姑鬧不愉快，也不想看到原本活潑可愛的孩子因為小小的一件喝奶的事常常大哭。
不知道充滿點子的妳可有好方法?
親愛的wangandchen，你孩子的飲食狀況和zoyo很像，也是那種喝鮮奶、不愛喝配方奶的小孩子，而且胃口還不錯！
我知道你很熱心幫忙，從你的描述看來，你的小姑原則都是正確的，但是就如你所言缺乏彈性，因為孩子是一個人，人的胃口有時也會稍稍反常，但你知道嗎？我不會介入每個人的養育及教養觀念，因為每個孩子的父母對自己小孩有某種程度的假想，某種程度的願望，這是他們自身內心的一座標準，任何人都無法輕易改變，唯一能變的是她自己慢慢摸索出來，發現不對勁而有所調整，對我來說，有八個月大的孩子，父母都還是處於新手媽媽的階段，要改善的空間還很大，所以讓她自己調整吧！你如果擔憂與她的關係不和睦，那就多疼疼他的孩子，他會發現你的好。
這是武廟黃昏市場嗎?我最喜歡裡面的現炸油豆腐，被我遇到的話都要一袋現吃、一袋帶回家吃。我喜歡逛傳統市場勝過超市，前者的食物感覺上都比較真實。
不是武廟市場喔～我不混那一帶的啦！我看你太想家了，哈哈。
selena去逛的市場看起來很整齊耶,菜攤前還有網子隔著.
安妮塔好早就跟我們上市場了.很喜歡假的早上跟熊先生帶著安妮塔去逛傳統市場,不過,因為地板濕滑,所以從沒讓安妮塔下我們手臂,這是最辛苦的地方.一邊買菜一邊教安妮塔認食材,是很棒機會教育.只是安小姐認得的菜不多就是了… >_
我就不是沒辦法一次抱兩個，我也想抱著她們看，不過我們這市場是真的蠻乾淨的，有分類的喔。
哈嚕….
逛了一下你的部落格,收獲不少,zoyo很可愛也很貼心,我的二個寶貝公主,異卵雙胞胎,頭型,髮型,眉毛,眼睛,小嘴巴,個性截然不同,其實我很希望她們可以像zoyo一樣是長得一模一樣的小美女,不過,她們在我肚肚裡的時候就已註定了一切,一歲快七個月的她們,現在正是皮的時候,看到selena帶著zoyo上市場的畫面,我也曾想過如果我一個人帶著猴&丸出門會是個什麼樣的情形,呵~~~帶雙胞胎真是件超級累人的事情,zoyo現在這麼大了,真是佩服佩服啊!!很高興認識你哦!!
TWINS媽，我也很高興認識你，帶雙胞胎真不是一件容易的事，這我可是不謙虛地說，好像一直到三歲過後，我才感覺到日子好過些，所以也期待你的寶貝健康快快長大。
原諒我來插一下嘴
給wangandchen
每個小孩的個性都不同, 我有兩個孩子, 個性可說是天壤之別. 妳很幸運小孩胃口一直都很好, 妳不用煩心. 可是你的小姑就不同了, 看在她的眼裡, 她這麼認真仔細的安排著ㄧ切, 結果小孩不賞臉也不照她的方式, 妳確輕輕鬆鬆可以一次餵200cc, 叫她怎麼能夠開心的起來呢? 她跟你說的也一點都沒錯, 尤其是高敏性小孩, 動物性蛋白能越晚開始越好 (現在甚至很多人都說其實牛奶傷身)
我自己過去的經驗是, 每個媽媽都不同的偏執. 而越是新手媽媽問題越多的孩子的媽媽, 防衛心越重. 每一次別人的質疑都是在挑戰她當媽媽的能力. 她跟你求救過嗎? 曾經問過你解決方式嗎? 如果沒有, 但就別插手了, 否則只是把大家的關係都搞砸. 看起來, 如果真要做什麼, 只能把跟你相法類似的專業書籍擺在架上讓她無意中翻閱(那是她自己讀來的方式, 而不是別人叫她怎麼作), 或許哪天她想開了就會放輕鬆一點了.
廚娘，謝謝你對朋友的分享，你真好。
wangandchen 回覆在下喔。
我常常只能一人帶2人上市場~
小孩都像去尋寶般的開心~
我家小孩也是愛煮菜~
每天香噴噴的白飯都是小汝煮的喔~
不過看到selena的廚藝~我可真的要加油囉
看看我家小汝煮飯吧
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!lvGKQ.OTSEDv25M6Tpk2/article?mid=1149
手藝？我沒有手藝啦！不過我媽蠻有手藝的。
我女兒也常跟我上傳統市場
不過我就沒有那麼細心考慮那麼多
奇怪的是她好像也沒問我什麼
偶爾讓孩子參與做家事真的很不錯
我們家樂樂很小時就很雞婆
常要求要幫忙洗米、洗菜、洗碗、掃地、澆花、曬衣服…
不過有時擔心她會愈幫愈忙
所以小時候都不太讓她插手
慢慢長大了
才發現讓她參與也是一件很有趣的事呢！
哈哈~
我們真的住得好近哦!這是附近最乾淨,最好停車的黃昏市場!
我們的牙醫師,還是同一個.(從小看到大的牙醫師)
還有還有..看過selena的蝴蝶園介紹,我也拉著爸爸和孩子們去走了一趟….結果,不小心遇見了你們.
(當時真糗,我家哥哥因為害怕蝴蝶靠近,竟然拿起了手上的小樹枝揮舞著…)
呵呵~很想認識你們,卻又不好意思的媽媽
Dear April，真的嗎？你遇到我們，我去了蝴蝶館三回，一直想不出來是哪一次，下次再看到我們可以打聲招呼沒有關係喔！
Q比跟我上市場機率挺高的,
不過我喜歡三人行, Q比都要人家抱啊.
但這是可以體諒的, 人太多. 攤販太高看不到..
他也會反應, 他說：不要人多的時候去, 這樣我就會要抱抱哦~
我小時候很愛看媽媽殺雞, 很好奇的看著雞掙扎、流血至死…
但長大後回去卻不敢看了, 看了會吃不下.
好棒哦~~小姐妹真的長大了，會買菜也幫忙洗米，selena要開始好命了嗎???
我真是羞羞臉啦@@~有個超會煮菜和啥事都一手包辦的媽，會一起幫忙買菜卻完全不會做….，反而是拔拔會做說，看樣子我想把皮皮教成一個新好男人，我也得動手學了….
我也是有個超會煮飯的媽，每個禮拜都回去吃媽媽的，哈哈！
平常我們家是不開伙的，頂多煮煮宵夜~~
通常都是週六會去黃昏市場，也都帶著尼克去耶!!
尼克總是很開心的東指西指，有一次指著花椰菜說:媽媽我要吃菜菜。買回家煮，他果然吃了很多。
帶孩子去市場絕對是讓孩子開心吃飯的好方法!!
那個香菇雞我是我的最愛,,,,
給廚娘，謝謝妳的建議。
我覺得妳說的對:”每個媽媽都不同的偏執. 而越是新手媽媽問題越多的孩子的媽媽, 防衛心越重. 每一次別人的質疑都是在挑戰她當媽媽的能力”。也許她就是認為我們都沒有站在她的立場，而只是一再的挑戰她，所以很火大。
回想起來，也許我在帶第一個孩子時也有類似的偏執。但正是因為自己經歷過，所以想用”非新手媽媽”的角度建議她：事情其實是可以變通的，不需要有太多堅持。也許只能等她如果生了第二個孩子時自己頓悟吧。
非常謝謝妳用心的回應。
吼~我也好愛傳統市場，這兒的人情味可不是一般超級市場有的哩!!
我看著妳們購買的東西，偷偷笑著，你們這天的菜錢有沒有超出預算~哈哈~(開玩笑的啦)
之前有一次帶Doris去傳統市場，結果osaru抱著Doris一直看著人家殺雞的…
然後我故意跟Doris說笑，如果下次有人不乖，我就拔他的皮，像雞被拔皮一樣喔！這時候Doris馬上說，是爸爸，是爸爸不乖…
我看到osaru一臉無辜的樣子~哈哈~
真好玩呢!
我也該讓六歲的哥哥挑戰看看
有趣的傳統市場~
Hello~您好!
我家也有兩個雙胞胎女兒
比zoyo大一些(大班)
看著妳的”三人行”日誌
感同身受!!!
雖然很累
但我還是會繼續趴趴走下去…
很高興認識妳.還有zoyo!
也歡迎妳來我家逛逛http://www.babyhome.com.tw/Vivian_Sylvia
Dear Elva，歡迎你，你可以給我你的密碼嗎？我無法觀看你的日誌耶。
媽咪妳好, 第一次來到你家
我也有雙胞胎
大概不到三歲時就開始帶她們上傳統市場
的確是手忙腳亂的,恨不得有四雙手~
很好奇這道”玉米蛋豆腐”是怎麼做的呀??
看起來豆腐都很完整呢!
nini媽咪，我手拙，不好意思獻寶，這豆腐會完整是因為下鍋前我先切好了，如果你有興趣可以參考我的方法：
1.蒜頭爆香後，放入切好的豆腐，
2.只需熱一會就可以加入玉米粒（我都是用綠巨人），接著再裹入打散的蛋花（通常一整塊豆腐我可以打散3-4顆蛋），
3.調味後最後再灑上蔥花或是香鬆（若是灑香鬆要開飯前再灑比較ok），就這樣，很間單喔。
selena媽咪:我真的要跟妳多多學習！妳能一個人將二位小公主的這麼棒，又將家用的這麼整潔，好想請教妳︰可以跟我分享妳的一天都是如何安排的嗎？還有這個市場是在那呢？感恩，謝謝啦！
婉婷，zoyo一天的行程我已經回答烏龍麵那篇了，這一個市場是自由市場。