四歲的視力健檢（4.1ys）
▲四歲的視力健檢，yoyo比缺口，2008.09.03
我真是個狀況外的媽媽，我一直不知道，小朋友在四歲左右最好能夠進行一次的視力評估，一直到認識了格友Grace（Grace說她是zoyo的二號粉絲喔，哈哈！），我才知道這麼重要的一件事！
Selena很幸運認識了Grace這位眼科醫師，她在信中提醒我視力健檢的必要性，有些幼兒園會有醫生到學校做簡單的視力檢查，zoyo一直沒有上幼兒園，所以我也錯失這個資訊，幸好Grace提醒了我，Grace告訴我：小朋友至少在四歲前要有第一次眼科評估，主要項目包括視力、 驗光、眼壓、眼位（有無斜視）、立體感、細隙燈檢查，因為人類視力發育是從出生以後慢慢發展，如果有弱視的可能，年齡越小治療效果越好，八歲以前都是黃金期，所以篩檢很重要。
▲視力檢查是很重要的喔！yoyo
於是，我在暑假末安排了一趟視力健檢，由於zozo、yoyo是早產雙胞胎，所以每一年我們都會回出生的醫院檢查眼睛，只是這一次我讓zoyo練習視力表缺口的表達，她們練習得很準確，但不知為何zozo一直不敢接近醫生，也許是太久沒看醫生了。
▲順便帶zoyo回到她們小時候住的病嬰室看一看。右：zozo，左：yoyo
很幸運！zoyo的視力都很正常，只是有一件事讓我很訝異，醫師建議我們多讓孩子從事遠距離活動，他問我zoyo是否都是近距離的活動居多，我心想zoyo不看電視，我們又特別注意家裡閱讀的光線是否充足，難道還有更多需要注意的嗎？醫生和我們討論後我才驚覺，原來如果你的孩子喜歡畫畫（zoyo老是動不動就畫畫）、喜歡閱讀（zoyo老是自己拿書起來看），這些近距離活動佔的時間若過長對眼睛也是一種負擔，醫生強調現在父母為了讓孩子跟上競爭，於是學才藝、上課程，往往忽略了戶外遠距離活動的重要性，小孩子幾乎很少有戶外活動，所以普遍來說，因為愛看電視、因為上課多，所以現在孩子近視的年齡層逐漸下降，這聽來實在是非常恐怖，眼睛是很重要的！！
▲放風箏也是一種對眼睛好的活動喔！2008.06.19，3.10ys，前：zozo，後：yoyo
好囉！那什麼是遠距離活動呢？
孩子，我們一起去踢球去吧！
孩子，我們一起去玩飛盤吧！
孩子，我們一起去看星星吧！
孩子，我們一起去放風箏吧！
所以，我推算，遠距離活動就是浪漫的親子活動，看星星、丟飛盤、放風箏不就是如此嗎？
※2015.06.01紀錄：目前zoyo已經小學五年級，近十一歲，視力還算不錯！都在1.2及1.5，十分感謝當時醫生的提醒。
※2021.03.15紀錄：直到zoyo到國中三年級準備會考時，有了輕微的近視，但還無須戴上眼鏡。
延伸閱讀：
保護孩子的視力
【做筆記】該不該挖耳垢？
【野餐】高美館：玩飛盤、放風箏（4.1ys）
又是針眼！（3.4ys）
【做筆記】《輕鬆當爸媽，孩子更健康》之「過敏症—氣喘」章節
看星星、丟飛盤、放風箏….這真的很棒^^
不過放風箏對皮皮還有點困難….應該會是我們跑個半死吧@@~
zoyo那個放風箏的場地看起來好寬、好大哦…..
這是在高雄文化中心，以前我們還會來這吹泡泡、野餐。
好好好
我會乖乖聽醫生的話!!!!!!
是是是！我們最乖了。
悠游你對左左右右的生活記錄已有兩個禮拜的時間，常常從你觀察、想法中得到很多啟發，也讓我更有機會修正與女兒的相處方式。該怎麼說…很想謝謝你，有你的網誌存在，真好。也謝謝你那麼大方跟我們方享這些經驗。我將會你的網誌連結到我的網誌，讓更多像我這種手足無措的爸媽，可以得到更多想法。
艾寧娘，謝謝你選擇這麼善意的方式接近我，請不用客氣，多了你一個朋友，我也會多好多新知的，歡迎你，朋友。
zoyo的出生體重超過1500克嗎~
因為我也支援早產兒評估~小朋友每半年追蹤一次~
2歲追蹤結束後都會請媽咪3歲左右追蹤視力~
因為早產兒的視力發展也是常出狀況的呢~
不過我想可能zoyo都很健康.發展也都不錯~
所以細心的selena才有會卣疏忽的什候啦~
zozo初生體重1532g，yoyo是1902g，不過幸好身體健康方面好像還OK，所以我就真的疏忽了，真是糟糕。
好重要的資訊!
Q比已經一口爛牙, 眼睛可不能再馬虎了
這篇文章,我也得到了一個心得
原來不是不看電視. 讀書光線充足.眼睛就會好好ㄋㄟ
還是要有多一點的互外活動
真的耶，我也是就檢查才知道這麼重要的資訊，看來戶外遊戲的比重要大大提升。
有一天咱家的姐姐(4.4y)看完牙科回來
媽媽跟家人報告，狀況很糟，一口爛牙
阿嫲說:妳真慘，眼睛不好，牙齒也不好
姐姐說:對呀!我還流鼻涕咧!(剛好感冒)
天真的姐姐受過的苦好像都忘得一乾二淨了
陌生人問：這麼小怎麼就戴眼鏡
我們有時回答:她是小博士呀!
有時正確的說:天生散光
姐姐私下會繼續補充，我有散光、弱視、近視
天真的姐姐說來輕鬆，媽媽聽來卻沈重
聽來真得好沈重，幸好她有一顆樂觀的心，bbm，未來日子的辛苦，你比誰都還多。
Dear Selena:
我們zoyo真的好大了喔!真不敢相信我現在快抱不動她們兩個,我想一定是上帝認為妳太辛苦又缺乏愛的感受,所以讓zoyo天生麗質,當然,還得謝謝姊夫貢獻所有…
早ㄚ…下次別寫”工商服務”,會讓人怯步,就寫…想認識最近快要崩潰的媽嗎?哈哈哈….
Rose
不然我下次寫”溫柔推薦”或是zoyo”耍寶推薦”怎麼樣？嘻嘻…
嗯! 很乖, 要好好保持喔; 我也贊成孩子的活動要動靜皆宜, 可惜台灣的居住環境及活動空間有些限制:(
我有乖厚？！我可是最聽醫生的話了，其實我覺得台灣在鄉下地方，這種遠距離活動的場地還蠻多的，都市當然會少很多。
謝謝SELENA訊息 原來看書也會影響視力 要注意
PS.補充一下
寶寶的健康手冊很好用喔..
裡面2~3歲時就會提醒你要帶寶寶第一次去看牙齒
3~4歲就會提醒你要去眼科 裡面建議3.5~4歲去檢查視力喔..
對呀！那天我的朋友告訴我健康手冊有註明，我才想起打完最後一針，我就把它冰凍起來了，真糟。
風車小姐,為什麼快要崩潰啊….. 好奇捏!!
我妹可能是因為雅雅上小一生活作息大改變的關係。
謝謝妳的分享
很有用的資訊耶
Elaine媽，歡迎你來，不用客氣喔。
好棒zoyo的視力健康,動靜皆宜,愛畫畫又有個貼心的老媽
還可放專屬的zoyo風箏!接觸大自然,又遠又近,可增強視力!
這個資訊很棒!
leanne，我要抗議！我不要是”老”媽，我不管我不管….耍賴中…
不想承認老的selena
帶小孩~愛小孩~
不留餘力的媽咪~
天下難找~
容易找！我格子裡的媽媽皆是如此，包括你。
那..那..那組積木也算是進距離的活動囉!
看來有時望著遠方發發呆也不錯耶!
(這樣算不算遠距離的活動啊!?)^^
積木鐵定是近距離的啦！所以你說的對！要發呆，真的要對著天空看雲朵發大呆。
想念你們~~
我也想要參加親子活動~
我也想要放風箏~
推算一下，鄉愁了厚？
想我們啊！zoyo還常提起你呢。
我們正不曉得哪裡才可以買到風箏ㄟ．
謝謝ㄌ．
不客氣喔。
bibi半年多前也曾做過視力檢查,,當初醫生說:bibi已經快近視,,,
我也曾懷疑,,因為bibi很少看電視的,她只看書和畫畫,拼圖,,,,結果,,就像你說的,,,其實這些都是近距離用眼,,也是很傷眼的,,,
後來,換了醫生再檢查一次,,,還好既沒有近視,也沒有閃光,,,
一切正常,,
久了,就忘了要減少這些近距離活動,,看到你這篇文章又想起了,,
所以,跟selena說聲謝謝,,,要不是你,,早忘了眼科醫生的叮嚀:要多看遠方,,,多做長距離活動,,常到戶外走走,,,
對呀！我們要彼此互相提醒，以前我們小時候都是玩戶外的花花草草，根本沒在畫畫拼圖，所以也沒有那麼早近視，我們是有責任幫孩子注意一下視力。
【視力保健】哦哦!!第一次視力檢查(4.4yr)
「我是機器人眼睛」真真第一次的視力檢查 ~
2.10yr時，真真上小學前的最後一次預防針打完時，我心裡就計畫著…，等真真滿3yr以後，就想幫真真安排一次視力檢查(ps:兒童健康手冊上，有寫著…滿3yr就可以帶孩子去醫院檢查視力哦!!)，誰知，我還真會拖，拖到…真真4.4yr，我們才第一次帶真真去檢查視力…；真的應該早點來的!!
謝謝你的分享，明年我會記得帶樂樂去檢查。
順便一提，我先生做過黃景楨老師的助理，所以我們家出門都放他的風箏，非常好飛。（不是真品啦～真品太貴了）
其實本來我不太知道，到古狗大師一查，才知道黃景楨老師是台灣風箏藝術家，我也好想跟這樣的老師呢。
潛水好久了，很喜歡妳教育zozo & yoyo的方式，好自然、好溫馨。
只是想說，除了視力檢查以外，還要去做『純音聽力檢查』喔，我兒子就是上小班時，做了聽力檢查，才發現他竟然有「傳導性輕度聽障」，現在正持續的治療。妳可以到醫院的耳鼻喉科檢查喔^^
Dear Hazel，好重要的資訊，謝謝你告訴我，我會安排一次聽力健檢，真的謝謝你。
親愛的Selena,
長期以來,我都是以看你的部落格文章,再追尋你的腳步,來教育孩子的,球球現在已經三歲十個月了,看了你的文章才知道要帶球球去檢查視力,晴天霹靂的是球球竟然弱視,左右眼散光都超過250度,好難過哦!雖然醫生有說現在是治療的黃金期,但是想到幫球球點個眼藥簡直比登天還難,就對未來的治療之路望而卻步。
雖然如此,我還是要謝謝你的分享,讓我知道一些當媽媽一定要知道的事~謝謝
Dear selena，對不起，一直到今天（2009.02.04）我才知道自己漏了你這篇留言，真的很抱歉。
好高興和你的名字是一樣呢，雖然滴藥水很困難，但只要想一想幸好你提早發現，就會覺得滴藥是一種幸福呢，辛苦囉～
我兒子比妳二個女兒大一些些…
之前去小兒科有驗過牆牆上那種”C”的視力表..
但並未做全盤的視力檢查..
想要請問妳..
妳是去哪家眼科驗的?..
親愛的Selena,
我也是潛水一族也,看你的文章,獲益匪淺.YoZo有這麼用心的媽媽,真是幸福~
看到你的建議,本想為兒子上網掛號,但發現長庚….竟然沒有….兒童眼科…..難不成….要掛成人眼科嗎???Selena,你是掛榮總的兒童眼科嗎???
宥媽咪，謝謝妳一直以來的默默支持，我帶zoyo去看眼科是在高雄榮總，每個星期三下午榮總有兒童視力的門診。
請問版媽是去哪間醫院OR診所檢查視力? 我也打算帶櫻桃妹去檢查
謝謝!
櫻桃媽，是在高雄榮總醫院，那是zoyo出生的醫院。
＊幼兒視力檢查未達標準(3.10Y)＊
今天無意間發現了你的部落格,真是高興
每次看見這麼用心的媽咪
自己就會覺得慚愧
想要好好教育小孩
卻總是覺得心有餘力不足
因為我也是一個狀況外的媽媽
瑭瑭儒儒已經4.9ys
到現在我都還沒帶他們去檢查過視力
真是糟糕
我一定要盡快安排他們去檢查
如果有視力問題也能及早發現跟治療
瑭儒媽咪，不用太自責，很多教養的事都是透過媽媽們的經驗來學習的，我們都是第一次當媽媽呀！以後還要一起分享資訊呢！趕快安排視力健檢喔。
嗨~發現妳的blog真的是很高興…
如獲珍寶讓我獲益良多ㄝ~~
小朋友至少在四歲前要有第一次眼科評估，如果是兩歲會不會太早…
妳很用心在blog記錄zoyo成長點滴,也拍了很多照片,有些黑黑暗暗的不清楚,妳是不是怕用閃光燈拍照會傷她們的眼睛呢??