腸胃炎：拉肚、腹瀉不好玩（3.1ys）

上星期的yoyo其實過的很不平靜，因為一向健康的她第一次感覺到拉肚子的威力。

那幾天yoyo共拉肚12次，瘦了一公斤，醫生判斷是腸胃炎，除了瀉肚外（水瀉，一吃東西就跑廁所），還夾帶著發燒現象，但是只燒到38℃，溫度一直維持不再高升，隔一兩天又下降到37.5℃，醫生判斷是yoyo手碰到髒髒的細菌，所以應該就是病從口入。

小孩拉肚子怎麼辦？
以下是selena的照料方法：
1.吃東西的準則：
孩子若腹瀉千萬別因為怕他變瘦而勉強他像往常一樣的飲食模式，食物一定要開始以清淡為主，若他水瀉則補充流質食物，增加身體水份的吸收，例如：幼兒電解質水，運動飲料＋水…；若他漸漸停止水瀉變成泥狀，則可開始補充泥狀的食物，例如白粥…，直至恢復正常。
2.吃什麼？
不外乎是白粥，只是我在白粥裡加了一些山藥、碎菜，有時yoyo會要求加一些寶寶肉鬆；好一些時則可吃白吐司、饅頭…停止喝牛奶（好一些才喝稀釋牛奶），改喝稀釋豆漿，醫生強調喝母奶最好。
3.不可吃什麼？
zoyo平時少吃零嘴，所以我只停止供應較油、較甜及冰涼的食物。
4.加強洗手，保持清潔。
5.保持體力盡量不要外出，拉肚子久了真的會累的。
6.幫寶貝沖沖小屁股，屁股紅通通，清涼又清潔。

懂得照顧自己的yoyo
其實最讓我放心的是yoyo懂得照顧自己，我常對zoyo說：『妳們要學習照顧自己，渴了就要喝水、冷了就要自己要衣服穿或蓋被、累了要休息，會照顧自己後，也可以慢慢學習關心別人，照顧別人』，這次yoyo的確做到了，她會要求說：『我想回房間休息了』，縱使才剛起床沒多久，也會說：『我覺得我應該吃白粥』、『今天我還不能出去玩』、『等我好了再說』，她甚至還說：『媽媽（zozo），不要靠近我，我在生病會傳染給妳』、『我不要出去會傳染給別人』，這些都表現出yoyo高度的成熟度，也因此當我看見她因為拉肚子坐馬桶導致雙腳麻痛時，心裡還真是心疼。

下筆寫這一篇，是要告訴叔叔阿姨們，yoyo已經健康囉！當他嗯出正常的便便時，我們全家還舉國歡騰呢！

yoyo：我正常了，可以多吃ㄧ些葡萄。

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